Entrainement Négatif

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Entrainement Négatif

Message par Djibril Scala le Mer 18 Mar 2015 - 9:05

PRATIGUE DU JEU
Pour optimiser votre entraînement négatif pour ce groupe de compétence vous devez maintenir votre fraîcheur physique aussi haute que possible. Et chose encore plus importante, vous devez entrainer ces compétences de façon quotidienne.

Compétences: Tacle, Dribble, Concrétisation, Jeu de Tête, Tir Lointain, Détente, Coup de Pied Arrêté, 1ère intention, Réflexe (G), Agilité (G)

TECHNIQUE
Afin d'optimiser l'entraînement négatif de ce groupe de compétences vous devez jouer aussi souvent que vous pouvez en match officiel.

Compétences: Positionnement, Technique, Passe Courte, Passe Longue, Centre, Marquage, Sorties (G), Relance (G), Prise de Balle (G), Autorité dans la surface (G)

COMPÉTENCES PHYSIQUES
Les pertes de compétences physiques ne peuvent pas être controlées.

Compétences: Vitesse, Endurance, Accélération


Ma question concerne la phrase en gras, ca veut dire qu'il est important de jouer l'ITC ?
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Re: Entrainement Négatif

Message par Noah Chiesa le Mer 18 Mar 2015 - 9:14

Plus tu joues moins tu perds de skills .
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Re: Entrainement Négatif

Message par Djibril Scala le Mer 18 Mar 2015 - 9:25

Oui mais si je joue le maximum de match possible mais que mon club n'est pas engager en ITC, cela joue en défaveur quand même ?
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Re: Entrainement Négatif

Message par Ladislas Balde le Mer 18 Mar 2015 - 13:51

Noah Chiesa a écrit:Plus tu joues moins tu perds de skills .

Euh alors la a verifier parce que j'en ai perdu 5 en 1 journée alors que je joue le vendredi,le samedi et le lundi !!!!!!

Depuis le début de saison j'en ai perdu sèchement 15 skills...
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Re: Entrainement Négatif

Message par Antonin Hernandez le Mer 18 Mar 2015 - 15:29

Tu perds X% d'Efficacité par jour et t'en reprends Y% par match. Reste à connaître les valeurs (Je ne les connais pas).

Plus le X sera faible (et le Y fort accessoirement), moins tu verras la diff.
Ça sera toujours mieux de jouer l'ITC mais si tu ne perds qu'1% par jour par exemple et que t'en regagnes 10% par match, tu seras toujours entre 92 et 100% en ne jouant qu'un match par semaine. Bon avec l'ITC tu tournerais plus entre 94 et 100% du coup, quelque chose comme ça.

PS : Et avec 92% d'efficacité par exemple (8% de perte en plus), ça voudrait dire que tu perds 108% de skills au lieu de 100% (là encore c'est un exemple).
J'espère avoir été assez clair...
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